今回は、「お引越し」をテーマにご紹介！ 3月ということで、引越しのシーズンになりました。 「いざ引越し！」となった時に段取りが分からない事ってあります。 今回は、たまちゃんが「お引越し」の豆知識を教えてくれました。 今では、女性スタッフのみで行われる引越しサービスもあるようです。女性には嬉しいですね！ これから引越しする方も引越しを考えている方、たまちゃんのブログは必見ですよ！
今回は、「おしゃれに花粉対策！」をテーマにご紹介！ 3月になり、花粉症の方には辛い時期になってきました。 そこで今回はたまちゃんがおしゃれな花粉対策グッズを紹介してくれました！ カラフルで息のしやすいマスクや、サングラスの様なメガネ・花粉がつきにくいトレンチコートなど 普段のファッションにあわせやすいグッズが発売されています。 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
今回は、「肩甲骨と腰のゆがみ」をテーマにご紹介！ 同じばかり足を組む・寝転んだときにするひじ枕など普段の何気ない体勢が 体に負担をかけていたりするんだそうです。 肩甲骨と腰のゆがみのせいで、便秘になったり冷え性になることも！ 今回、簡単なストレッチでゆがみをほぐす方法も紹介してくれました。 たまちゃんの遊・わ〜くブログで、エクササイズのやり方を紹介！是非チェックして見て下さいね！
今回は、「自転車」をテーマにご紹介！ 実は今、日本は自転車ブーム！格安なものから高級なものまで、自転車の種類も様々。 移動や通勤の時間を自転車に変えると、怠りがちなトレーニングになりますよね。 そして自動車と違い排気ガスをださないのでエコなのも嬉しいですね！ エネルギー消費量の話や自転車に関するイベントなどを様々な情報を紹介しました。 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
今回は、「エコ封筒」をテーマにご紹介！ 郵送業界にも浸透している「エコ活動」。今回たまちゃんが紹介してくれたのはエコ封筒。 宛先や郵送方法が工夫されているものなど種類は様々！ 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！ また、月イチ企画！みんなのスマイルエコライフでは皆さんからのエコアイデアを募集しています。 ご応募お待ちしております！
今回は、「色のお話」をテーマにご紹介！ 「色と心理の結びつきが深い！」今回は、たまちゃんが「色」について調べてきてくれました。 注目したのが「青色」。心を癒す効果があり、一方で食欲を低下させる効果もあるということで かけたら食欲がなくなる「青色ダイエットめがね」というグッズもあるんだとか。 番組でご紹介した「好きな色とその人の心理傾向」を遊・わ〜くブログでもたまちゃんが詳しく紹介しています。 是非チェックしてみてください！
今回は、「覆面調査」についてご紹介！ モニターとして、飲食店などを覆面調査し、リポートを提出すると 利用代金の一部がキャッシュバックされる。 「とくモニ」・「ミステリーショッピング」などのモニターサイトが人気を集めているようです。 サイトにはモニターのオススメのお店でお食事などの意見などが掲載されているので お店探しの参考でき、これから注目される新しい場になりそうです。 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
今回は、「お酒」についてご紹介！ さむ〜い夜は、お酒でまったり、ほっこり。 最近ではオシャレな立ち飲み屋さんも増え、女性のお客さんも増えてきています。 兵庫県内の立ち飲み店にスポットを当てた専門サイトも登場！ 立ち飲みしたことがない！という方のために立ち飲み用語も紹介しました。 外飲みも家飲みも飲みすぎには注意してくださいね。 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
今回は、「野口体操」をご紹介！ 年末年始の食べ過ぎ・飲み過ぎでどうも胃腸の具合が・・・。 という方に今回たまちゃんがオススメしたのが「野口体操」 東京芸術大学の野口教授が考案した胃腸の調子を整える体操ということで 立った状態と寝た状態で行う2パターンを紹介しました。 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
今回は、「みかんの上手な活用法」をご紹介！ 「焼きみかん」ってご存知ですか？ 今回、たまちゃんが紹介した「みかんの力」ですが、なんとみかんを丸ごと焼き 皮ごと食べちゃうなんて食べ方があるんだとか。これには森脇さん・智ちゃんもビックリ！ また、みかんの皮には消臭効果もあるらしくお掃除グッズとしても活用できます！ 詳しくは、たまちゃんの遊・わ〜くブログをチェックして下さいね！
