今回のテーマは「バーゲンで上手にお買い物」 バーゲンセールの時期がいよいよやってきました。お買い物で気分もリフレッシュ！ 今年は柄モノに柄モノを合わせる「パターン on パターン」が流行なんだとか。 たまちゃんのオススメは花柄！おしゃれで暑い夏も楽しく乗り切りましょう！ バーゲンでの服の選び方を紹介！たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい。
今回のテーマは「緑茶」 緑茶に含まれるビタミンCとカテキンが酸化防止効果によるシミ・そばかすの予防 皮下脂肪を燃え易くするダイエット効果、また緑茶を浸したタオルで足などをケアすると 水虫や足の消臭効果にも効いたりと、とっても働き者なんです！ お茶の種類によって個々の効果があるといわれています。 お茶を味で選んでた方も多いと思いますが、効果を調べて選んでみるのもいいですね。 出がらし茶葉を使用したレシピをご紹介！たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい。
今回のテーマは「傘」 傘の歴史始まりは、雨傘ではなく日傘からで イギリスでは傘として使用せずステッキの様にみせるものだったそうです。。 最近では、ビニール傘にも色んな種類があり、その中でたまちゃんが注目しているのが「ユーブレラ」！ UVカット機能があり、晴れの日でも雨の日も使用できる優れもので 普段は半透明のビニール傘なんですが、紫外線を吸収すると発色するという珍しい傘です。 森脇さんは、降水確率に関係なく折りたたみ傘を持っているんだとか。 お気に入りマイ傘があると、ジメジメした雨の日も楽しくなりそうですね！ ついついビニール傘を買ってしまうたまちゃん。家にあるビニール傘の本数は？ 遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい。
今回のテーマは「和太鼓エクササイズ たいこビスク」 たまちゃんが今回注目したのは、和太鼓でエクササイズ。その名もたいこビスク！ 演奏に運動を取り込んだこのたいこビスクは、ただ太鼓を叩くだけではなくエアロビスクの動きを取り入れたもの。 心と体、さらには脳にまで刺激を与え活性化させるという事で、聞いているだけでも楽しそうですね。 「TAIKO-LABO」という教室で体験も可能です。気になる方は1度体験してみてはいかがでしょうか？ たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい。
今回のテーマは「日焼け対策」 紫外線が気になる季節、日焼け対策は欠かせませんよね。 女性の日焼け対策として日傘が定着してきましたが、最近では男性用日傘が発売されています。 また、日焼けクリームやスプレーなど性能が高いものが販売されてるので 森脇さんのようなランナーの方にもオススメですよ！ たまちゃんのチェックポイントは耳の裏やくるぶしなど、塗り忘れがちな箇所もしっかりケアすることです！ 良く見かける「PA」や「SPF」の説明をたまちゃんの遊・わーくブログの記事で公開！是非ご覧下さい。
今回のテーマは「赤玉ねぎ」 水分が豊富で甘みがあるため、サラダにもよく使われる赤玉ねぎ。 6月〜7月が旬ということで、たまちゃんが簡単レシピを紹介してくれました。 調理法：赤玉ねぎを薄くスライス。そこに、酢・しょうゆ・みりんを大さじ1ずつ加え5分置けば完成。 カツオぶしをかけると更に美味しくなりますよ。疲労回復の効果があるんだとか。 夏に向けてしっかり食べて暑さを乗り越えて行きましょう！ 赤玉ねぎの効果などをたまちゃんの遊・わーくブログの記事で紹介！是非ご覧下さい。
今回のテーマは「快眠のススメ」 「疲れているのによく眠れない」働く人には大きな悩みですよね。 たまちゃんのオススメは、抱きまくらや快眠CDなどの快眠グッズ。 とくに最近の抱きまくらは身体のつくりを研究したうえで作られているものなどもあるそうです。 「日々快眠！」という森脇さんの悩みは夜中に突然行きたくなるトイレなんだとか。 質のいい睡眠の取り方をたまちゃんの遊・わーくブログの記事で紹介！是非ご覧下さい。
今回のテーマは「長期お預かりクリーニング屋さん」 衣替えの季節。いざ片付けてもクローゼットは満杯ってことありますよね。 そんな時に便利なクリーニングサービス「イークローゼット」を紹介します。 洋服・和服・布団にカバンなどをクリーニングに出すと 防虫、防カビ対策をほどこした場所で最長6ヶ月も預かってくれるうえ 宅配サービス付というとても嬉しいサービスです。 冬物の片付け問題はこれで解決かもしれませんね。 便利なシステムにたまちゃん感動！遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい！
今回のテーマは「サングラス」 日差しが強い季節になってくるとサングラスは必需品ですね。 今回は、たまちゃんがサングラスの選び方のポイントを紹介してくれました。 ポイントは眉の位置・顔の長さ・口や目の大きさに合わせたものを選ぶ事。 また紫外線100％カットレンズを選ぶ事も重要です！ たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい！
今回のテーマは「エコバック」 エコバックを持っている人が、去年と比べかなり増えてきましたね。 全国でエコバックが1番普及しているのは富山県です。普及率はなんと79.7％！ 他にも傘の布で作ったエコバックが流行っているんだとか。 皆さんも買い物の際はエコバックを持ってゴミを減らしましょう！ たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい！
今回のテーマは「この春注目のスプリングコート」 今年の春、女性にオススメのスプリングコートのカラーはピンク。 今春はピンクの色が豊富ということで、自分に似合うカラーを探してみてはいかがでしょうか。 男性にはベーシックカラーのコートにピンクのワンポイントを入れるのが流行のようですよ。 たまちゃんの遊・わーくブログの記事も是非ご覧下さい！
今回のテーマは「健康モーツァルト音楽療法」 埼玉医科大学の和合教授が勧める「モーツァルト音楽療法」 モーツァルトの音楽には 高周波音や、ゆらぎの要素が沢山使われているそうです。 珍しくクラシック音楽を流しての放送でした。 詳しい内容は、たまちゃんの遊・わーくブログの記事をご覧下さい！
ビビットスタイル、初回のテーマは「ランニングの姿勢」 走るのが大好きなたまちゃんと、走る男IIもはじまり、ますます限界突破の森脇さん。 姿勢から流行のマラソンアイテム・靴の選び方などご紹介しました！ これから気温も上がりすごしやすくなるので、春からマラソンを始めてみるのもいいですね！ 遊・わーくブログの記事で正しい姿勢について詳しく掲載しています！ご覧下さい！
プレゼント情報 森脇さんのサイン入り「走る男」の本を10名様にプレゼント！詳細・応募方法はインフォメーションをご覧下さい。
